Mais il me manquait quelque chose ... Finalement, j'étais tous le temps au boulot car même si je n'étais pas physiquement en train de travailler, mes pensées restaient focalisées sur les projets en cours.

Un jour, j'ai décidé de faire ce que j'avais prévu de faire depuis plusieurs années : me mettre à la boxe anglaise !

C'est là que les choses ont changées. C'est simple, il y a un avant et un après!

J'ai trouvé une activité qui focalise mon attention sur un univers restreint, le ring, et qui efface complètement le monde extérieur.

Je vois également la différence dans mes projets : je suis plus efficace, plus détendu et je connaisplus de succès !

Je ne vous conseille pas forcément de vous mettre à la boxe. Je vous conseille de trouver une activité qui vous pousse à tout oublier, un hobbie, un sport ...

Vous pouvez vous mettre au tricot, au roller, à la peinture ou même à la méditation ! Quoi de mieux pour faire le vide et retrouver la paix intérieure ?

D'ailleurs je viens de découvrir Deepak Chopra grâce à un ami. Il propose actuellement un programme de 21 jours de médiation offerts ... Je pense que je vais essayer pour voir !

Ça vous tente ? Voici un lien(désactivez adblok pour voir le lien) pour tenter l'expérience, il y a même un exemple sur la page :)